转自：健之佳健康药房
秋季腹泻高峰期来了，你家宝宝有没有中招？
孩子的胃肠道娇嫩，稍不注意，他们的小肚肚就会闹别扭，拉肚子成为了「日常」，孩子遭了罪，家人操碎了心。
那么问题来了，孩子拉肚子到底该怎么办？
很多家长都会把「止泻」当做孩子腹泻后最重要的护理手段。其实，儿童腹泻相比于成人，更容易出现脱水症状，一旦发生脱水，就比较危险。
所以，孩子腹泻时，这 2 件事比止泻更重要：预防脱水 + 营养保障。
腹泻时，比起止泻，更重要的是预防脱水
当孩子腹泻时，肠道会丢失大量的水分和电解质，这会导致肠道内外的渗透压不平衡，身体里的水分就会渗透到肠道里。
如果不及时调整，腹泻会越来越严重，甚至发生脱水，导致孩子精神萎靡、嗜睡，严重的话还可能会导致惊厥和脑损伤。
家长要随时关注孩子腹泻时的饮食和饮水的情况，必要时可在医生的指导下使用口服补液盐，预防脱水。
大多数急性腹泻是自限性的，使用抗生素不能缩短恢复时间，还可能诱发耐药性和二次感染，止泻药或者抗生素需要在医生的指导下正确使用，不建议家长们自行使用。
腹泻期间，需要做好营养保障
应对腹泻，给孩子尽早恢复进食，保证热量供应，这样才有利于打破营养不良和腹泻的恶性循环，好得更快。
还在喝奶的孩子可以继续喂养。已经添加辅食的孩子可以选择含水量高、低纤维易消化、口感清淡的食物。
腹泻时推荐吃的食物
1. 稀饭、粥类
稀饭和粥类含有大量的水分，里面的淀粉也能缓解肠道的负担。其中的淀粉能够缓解肠道的负担，对于腹泻有一定的缓解作用。
2. 低纤维的蔬菜
如南瓜、胡萝卜等，蒸或煮熟后可以增加身体对营养的吸收，同时不会增加消化负担。
3. 低脂肪、易消化的肉类
如鸡肉、鱼肉等，可以增加身体对蛋白质的吸收和利用。
4. 易消化的水果
如香蕉、苹果等，含有丰富的水分和维生素，能够为身体补充必要营养。
做好臀部护理，预防「红屁股」
① 清洗臀部
每次便后用温水轻柔冲洗臀部，包括会阴区与大腿根部这些有皱褶的地方，避免尿便残留；女宝宝因尿道口接近肛门，清理大便时注意从前向后冲洗擦拭，以预防尿路感染。
② 晾干皮肤
如果孩子臀部没有明显破损，可以用吸水性强的柔软纸巾轻轻拍干，避免用力擦拭，室内气温适宜时，也可以晾干皮肤。
③ 涂抹护臀膏
皮肤干燥之后涂抹护臀膏。氧化锌软膏或者含氧化锌成分的护臀膏都是不错的选择。
④ 换上干净的纸尿裤或衣裤
还在穿纸尿裤的宝宝，家长可以选择有变色指示条、一次性的、高吸水性、透气性好的纸尿裤；已经脱掉纸尿裤的孩子，可以换上质地柔软亲肤的衣裤。
如何预防？
1、注意日常卫生清洁
● 勤洗手：外出后、如厕后、给宝宝换尿布前后、餐前建议用肥皂洗手，减少手部病原数量；如果宝宝正处于吃手的年龄阶段，也需要勤清洗双手。
● 避免去人群密集的场所：在病毒高发季，尽量减少带宝宝去人群密集的场所，如室内游乐场、海洋球池等；
● 多娃家庭避免交叉感染：如果家庭中一娃生病了，尽量避免其他娃舔、摸其玩具，不要互用毛巾、餐具等；家用奶具、食具、玩具、便器等也要定期清洁。
2、接种疫苗
对于轮状病毒引起的腹泻，6个月～2岁宝宝是高发，让宝宝少受点罪，尽量给六个月以上宝宝接种轮状病毒疫苗。
接种后不是百分之百不会感染轮状病毒，而是使感染几率明显减少，即便是宝宝出现感染，病情也会相对较轻，病程相对缩短。
3、防“唾液”传播
除了这个，也要克制时时刻刻喜欢用亲宝宝来表达爱意的行为，在你嘴对嘴传递爱意时，或许病毒已经传递了。
在吃饭的时候，如果共用餐具，“宝宝吃一口，你也吃一口；宝宝吃一口，其他宝宝吃一口。”宝宝腹泻可能就是这样得的。
活动时间：截至10.24（特殊标注产品除外）
（转自：健之佳健康药房）